Suplementación deportiva y caída del pelo: ¿hay relación?

suplementación deportiva y caída del cabello

La caída del cabello preocupa a muchos hombres y mujeres que entrenan con frecuencia. Una de las dudas más comunes es si los suplementos deportivos —como proteínas, creatina o BCAA— pueden estar provocando pérdida capilar. ¿Mito o realidad? Hoy analizamos las evidencias científicas y desmontamos los mitos más extendidos. 💊 ¿Qué suplementos se asocian con […]

El poder del peinado: ¿qué dice el cabello de los presidentes del mundo?

cabello de los presidentes

¿El cabello influye en cómo percibimos a un líder? Aunque parezca superficial, la imagen capilar de un presidente puede reforzar (o contradecir) su mensaje político. Desde estilos sobrios hasta melenas rebeldes, el cabello es una herramienta más del branding presidencial. Aquí analizamos algunos de los presidentes más conocidos y su estilo capilar: 🇫🇷 Emmanuel Macron […]

Alcohol y caída del cabello: lo que tu cuero cabelludo no olvida

alcohol y caída del cabello

Introducción El cabello es uno de los primeros reflejos de nuestra salud interna. Y si bien a muchos les gusta disfrutar de una copa de vino o una cerveza, el consumo frecuente o excesivo de alcohol puede afectar no solo al hígado o la piel, sino también al cuero cabelludo. ¿Existe una relación directa entre […]

Sexo y caída del cabello: ¿mito picante o verdad científica?

sexo y caída del cabello

¿Tener mucho sexo provoca calvicie? ¿La abstinencia causa caída del cabello? Este tipo de preguntas —a menudo lanzadas como chistes o mitos populares— tienen más peso del que parece cuando exploramos los efectos hormonales, psicológicos y físicos que rodean nuestra salud capilar. Hoy exploramos, con evidencia científica, si el sexo (o la falta de él) […]

Cuidado capilar ancestral: el pelo de los indígenas de la Amazonia

cuidado capilar ancestral

El cuidado del cabello en los pueblos indígenas de la Amazonia es una práctica ancestral que ha permitido mantener un pelo largo, fuerte y saludable por generaciones. Sin depender de productos estéticos comerciales, estos pueblos utilizan métodos naturales y respetuosos con el medio ambiente que se basan en un profundo conocimiento de la flora local […]

Más allá del campo de batalla: ¿por qué el pelo cae en tiempos de crisis?

caída del cabello por estrés

Cuando pensamos en una guerra, una pandemia o una crisis personal, solemos imaginar consecuencias físicas o emocionales evidentes. Sin embargo, hay secuelas invisibles que también impactan nuestra salud… y una de ellas es la pérdida del cabello. Desde la pandemia de COVID-19 hasta conflictos armados o crisis económicas, miles de personas en todo el mundo […]

Caída del cabello post-COVID: ¿qué sabemos en 2025?

caída del cabello post-COVID

Desde 2020, el virus SARS-CoV-2 no solo alteró nuestra salud general, sino también nuestro cabello. Muchas personas que superaron el COVID-19 comenzaron a notar una pérdida capilar repentina y alarmante. Hoy, en el segundo semestre de 2025, ya contamos con estudios, experiencia clínica y tratamientos efectivos para este fenómeno. ¿Qué ocurrió exactamente? ¿Y qué podemos […]

Folículos asfixiados: el daño del cigarro en tu pelo

fumar debilita el cabello

¿Sabías que fumar no solo afecta tus pulmones y tu piel, sino también tu cabello?El humo del cigarro contiene más de 7.000 sustancias químicas, muchas de ellas tóxicas y proinflamatorias, que afectan directamente los folículos pilosos. El resultado es un pelo más débil, con menos brillo, y una caída acelerada. 🔬 ¿Cómo daña el cigarro […]

Hormonas y cabello: cómo afectan su salud y caída

hormonas y caída del cabello

Las hormonas desempeñan un papel clave en casi todos los procesos del cuerpo… y el cabello no es la excepción.Los cambios hormonales pueden desencadenar tanto una pérdida capilar acelerada como fases de crecimiento más lentas o irregulares. Por eso, entender esta conexión es fundamental para prevenir y tratar muchas formas de alopecia. ⚖️ El equilibrio […]

Descanso y salud capilar: cómo dormir mejora tu pelo

descanso y salud capilar

El cabello no solo depende de champús o tratamientos estéticos. Uno de los factores más subestimados pero esenciales es el descanso adecuado.Dormir bien es fundamental para mantener un equilibrio hormonal, reducir el estrés y permitir que el cuerpo —y el cuero cabelludo— se regeneren correctamente. En esta entrada te explicamos por qué el descanso y […]